16375斤/避免吃多的方法
绵绵爱吃
2024-09-20 13:09:16
早午：坚果脆片*2 茉莉青提🥮
加：藏青盐牛乳 柚子
晩：港式🍲
小基数体重维持 今天吃什么呢
🫧晚上好呀宝宝们 中午吃完才想起来称体重
〰️中秋节好爽 以前特别讨厌参加大家族聚会 长大了却很依恋和家人在一起 回wx继续上学惹🥹
中午解决一下库存 🥮应该是那种纯手工的饼皮都没啥甜度 配着黑咖边看剧边吃了好久瘦子习惯
〰️我发现把餐食分成小份真的能放慢进食速度
而且可以更好地感受饱腹程度 不容易吃多
🍲晚上的打边炉特别像我家附近美食街的那家原创 口味菜品也有点抄🤫 主要炫蛋白质了碳水没咋吃
我的日常饮食 每天我在吃什么 小基数维持体重 今天吃什么呢 我的日常饮食
今日🚶➡️7859步
💦2000ml
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叫我肖肖也可以
宝宝晚上好茉莉青提月饼味道一定很清新~
三分美女
宝贝我来了 我在韩国天天大吃大喝根本忍不住一点
何时涨工资
老婆我来啦这个月饼感觉好好吃😋我前两天吃了乌龙茶的月饼🥮特别清香