🍁秋天整个人容易干燥，咽🐒容易咔咔，管管敏感难受😣！家里有孩子的可以多安排这道汤滋润一下～🥣 — [种草R]食材： 瘦肉250g、罗汉果半个、鳄🐊鱼干15g、百合10g、川贝8g、无花果3个、麦冬10g、北芪10g、陈皮1块、蜜枣1个（按个人喜好放） 👩‍🍳做法： 1️⃣瘦肉加姜片焯水洗净浮沫备用 2️⃣煲汤食材洗净浸泡15min，陈皮刮囊备用 3️⃣所有是啊放入汤锅里，加适量清水煲1小时 4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅ — 🔺家有小孩可以多煲鳄🐟汤增厚抗力，降低敏敏ke~ke，连续喝3天明显👀到，清甜好喝没有腥味，孩子都喜欢[飞吻R]