🍁秋季养生多多喝这个！健脾养胃好滋润！

🍂立秋了，又到了喝汤汤水水的季节，最近广东天气炎热干燥，整个人紧绷绷的，分享几款适合秋天的清润汤水，一次4种口味全家都爱喝！ - 🌟顺食而养汤 1️⃣红薯莲子鸡头米（暖胃养颜）红薯+莲子+鸡头米+百合+红枣鸡头米QQ的配上桂花有那味儿了 2⃣️桂花芋头红豆沙（滋补养颜） 🫘荔浦芋头+红豆沙+冰糖+桂花秋季离不开红豆沙，软糯香甜好滋味~ 3⃣️海底椰雪梨鸡汤（滋阴润燥） 🥥海底椰雪梨鸡腿+百合莲子薏米等广东人最爱的海底椰雪梨鸡汤，滋润不上🔥 4⃣️板栗山药排骨汤（健脾养胃） 🌰板栗山药玉米排骨+莲子芡实蜜枣等板栗和排骨一起小火慢炖，粉糯香甜根本喝不够啊! - 秋季来一碗热汤真的很幸福但也怕喝汤摄入过多嘌呤啊爱煲汤的宝子可以试试小熊微压电炖盅不同于普通的明火炖煮不停翻滚🔥 食材越来越烂，嘌呤和糖分也越来越多小熊微压炖能减少嘌呤析出和食物糖化炖出来的汤更健康，喝着不用担心体检指标啦隔水柔炖，更好地锁住营养不流失✅ 比传统的电炖盅更健康，汤更鲜亮清甜像排骨这类难煮食材也能轻松炖软烂对爱喝汤又怕嘌呤高的宝太友好了！而且这个电炖盅真的很适合一家人用一个2.5L大炖盅和4个0.4L小炖盅像我们家口味和养生需求都不一样用这个就能一次搞定4款美味滋补汤👍 搭配银离子抑菌蒸笼，上蒸下炖高效率出餐！工作日我一般提前一晚准备食材预约好时间，第二天起床就能吃上了有了它真的很省心~不要太幸福哦！