改善假胯宽打卡第296天｜肩背训练日‼️
以冬说健身
2024-09-14 13:02:07
今日份快乐有氧➕肩背训练（跟练内容图16）
1️⃣帕梅拉内啡肽✖️3 36分钟
最爱的快乐有氧，今天跳了3遍
2️⃣彤哥弹力带训练✖️2 18分钟
弹力带开肩，训练效果更显著
3️⃣【growingannanas】20分钟哑铃手臂＋肩背训练
哑铃2公斤➕3公斤交替使用
🖤💚 🖤💚 🖤💚
绿魔黑魅力！让运动不再枯燥
今天收到了超酷的运动搭子——
漫步者M230绿魔黑无线蓝牙音箱
两个48mm全频单元组成的立体声系统
跟练再也不用忍受平板那小得可怜的外放声音啦
怒跳三遍帕梅拉内啡肽！💪运动起来很嗨皮～
绿魔黑配色 神秘又酷炫从材质到纹理
每一处细节都透露着精致感
不仅仅是颜值担当，外放也音质也让人惊艳！
满电状态下蓝牙播放时间长达9h
充电一次能用15天 续航嘎嘎强
在哪里运动就挪去哪里
今天又是努力的一天，下次见👋
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娜塔莉
天呐！骨头真的收进去了！收进去你练了多久哇
抽抽
现在就是真胯了吗？还可能收进去不
Car?r
关注好久，好难