昨天去看糖尿病，我顺便问大夫，中秋了，想吃月饼，她马上说那是肯定不行的。回来我不信，晚餐前，好久没吃月饼了，馋了，吃了一块老婆买的中秋月饼，0蔗糖的。晚餐时又吃了米饭烧茄子，今早量空腹血糖竟然6.9，比平时还好。 糖人二十年，没少琢磨糖人饮食，感觉糖人“忌口”的说法有待商榷。有时莫名其妙，明明吃的少血糖并不友好，有时吃点忌口的反而没事，根源就是血糖升高，感觉和情绪、劳累、冷暖等有一定关系，内分泌在搞鬼，当睡好觉时，血糖就友好。 所以，老糖人的我，得出糖人饮食啥都可以吃，只是要掌握量。别拒绝美食，毕竟吃是人的享受，失去美味人生乐趣何在。 我不赞成网上有些人对自己过于苛刻，特别是有的女糖人，主食天天杂粮，肉也不敢吃，吃一堆蔬菜，水果更是一口不尝，把自己当成小白兔了，像足了出家人，活得不美观。 糖人朋友，你们说呢？？我们难道就成不了正常人？#秋日生活打卡季#
真的见证郑先生
6.9还好？现在的东西糖太高了。我之前晚上喝了一瓶东鹏第二天早上测血糖7.1，第三天还有6点几第四天才5点几。