#秋日生活打卡季# 严重失眠，在正常剂量服安眠药，肯定利大于弊，怎么可能服安眠药会死呢？除非致死剂量的安眠药和严重肝肾功能障碍。 而严重失眠、焦虑抑郁才是健康的大敌，甚至会危及生命。 羡林说过，安眠药的危害并不是大家想的那么厉害。他一生都在服安眠药没影响他的思维和智力。 而更多长寿者服安眠药都达30年以上，更有甚者达7-80年。 安眠药的副作用远远低于，危言耸听的危害传言，引起的恐惧、焦虑和抑郁。 两权相害取其轻,两权相利取其重。 当严重失眠影响工作、生活和健康，通过饮食、运动、心理调理都不能改善睡眠时。 求助专科医生，科学、合理、联合、正确使用安眠药也许是最好的选择。 #记秋日美好生活# #秋日日常记录# #失眠经历分享# #你为何频繁失眠#
