坚持运动真的不会辜负你

百太说 2024-09-10 22:42:49

我健身是为了克制自己那颗爱胡思乱想的大脑，提升自己只是顺便的事。不妄想从中能得到多好身材毕竟底子在那，提升真的需要时间，身体健康就👌 不用把它当成任务去做。定期给自己投喂精神粮食在书本里，看看别人的世界读一读别人的思想，感受其中你会发现：真的没时间去忧虑一些琐事毕竟活着是为了让我们更宽容地去理解这个世界，爱自己最重要。