老祖宗留下的秒睡技巧！失眠者入！老祖宗真的没骗人，我做到一半就困得不行了！ 1⃣️吉祥卧 2⃣️还阳卧 3⃣️混元卧 4⃣️睡前热敷脖子半小时，这款“电加热艾草骨头枕”它符合人体颈部曲度设计，艾草枕芯的填充，电加热热敷功能，可以定时，可以调理温度。热敷脖子的同时睡觉当中帮我们放松脖子，让我们能够更好的入睡！ 之前都是躺在床上几个小时也睡不着，自从试了这四个方法真的秒入睡，建议你们晚上都试试!总有一个适合你的，让你也能感受秒睡的舒适感！