感谢罗大伦老师的方子，才煮一周，名不虚传

🌈立秋后用干的怀山药熬水喝，不寒不燥，温和不上🔥，也是近代大家张锡纯善用的一味薯蓣饮，对啤啤谓谓特别友好，真的名不虚传！ 🈸孩子啤不好，尤其立秋后又湿潮还闷热，平时又不爱喝水，容易🐔s，吃多零食又内🔥，遍干遍难，嘴巴有味儿，睡💤翻来覆去，这些其实大部分和啤谓有关！ 🈯️罗大伦老师常常讲到怀山药，性平温和，不寒不燥，一周煮3-4天，让孩子坚持喝。 👉每周我都会给孩子煮这个怀山药水喝，加点陈皮，焦山楂，苹果一起，口感酸酸甜甜的，真的挺友好！ ♨️日常做法简单，真的要安排起来！ 🍃3岁以下： 怀山药干5-6片，苹果半个，焦山楂3片，陈皮3克，加500ml水！ 🍃3岁以上：怀山药干8-10片，苹果半个，焦山楂6-7片，陈皮5克，加800ml水！ 💥忌冷水下，煮20分钟左右，喝完继续加水煮，让孩子只喝水！ ⚠️注意，不要用炒的山药，也不要用新鲜的怀山药，要用生的晒干的怀山药煮水喝！ 🔰燥🔥，遍干遍难～怀山药干15克，雪梨干6个，百合6克，南杏仁各6克一起搭配煮，潤潤特友好！ 🔰不爱吃饭，🐔s～怀山药15-20克，半个切块苹果,6个焦山楂，加适量冰糖，煮水喝。 🔰经常💤流口水～怀山药，炒白扁豆，莲子芡实各10克，加水800ml左右，当水喝，一周3天！ 🔰💦 ke～怀山药15克，陈皮5克，茯苓15克，苹果半个，清水煮20分钟. ✅当天煮当天喝，不要隔夜！ ✅怀山药干吃之前不要提前泡，也不要冷水下 📜日常可以煮水，煲汤打豆浆，或麸炒后破壁机磨成山药粉，直接冲水喝。