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#平时睡不够周末补觉有用吗#之前看到很多研究说,熬夜不存在补觉。我亲身感触就是,

#平时睡不够周末补觉有用吗#

之前看到很多研究说,熬夜不存在补觉。我亲身感触就是,熬夜后就是能够补觉。

熬夜后补觉明显感觉心脏压力减轻,精力大幅度恢复,情绪更稳定,心态也会好很多。 ​​​