2024.9.6，晨跑五公里，用时31分钟，平均配速548，平均心率120，平均

体育阿诗玛 2024-09-06 14:06:11

2024.9.6，晨跑五公里，用时31分钟，平均配速548，平均心率120，平均步频168。 今早是跑步的好日子，只可惜昨晚加班太晚，睡过头了，匆匆跑了个五公里，明早如果还是这个温度，那就认真跑个长距离吧！ #记录我的9月生活##9月份慢跑打卡#

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