身高：155cm 姨妈休息了四天今天恢复开始跳绳打卡啦 原相机拍出来的效果好像真的不太明显 但是除了体型 我收获了快乐和健康 相差300天的差距至少我状态是越来越自信的😎 换负重绳后虽然个数从8000降到7000 但是时间都差不多是45分钟左右 我会常记录跳负重绳后的情况 也算给自己的挑战 运动能坚持下去也是很棒哒 所以不给自己内耗