四款孕妇益生菌真实测评一篇教会你如何选择

俗话说十月怀胎，这是孕育生命的必经过程，在这过程中对宝宝充满期待 但孕期也有各种小问题，就比如我当初深受嗯嗯困难的困扰，那是真难受 后来入手了几款益生菌并坚持使用后得到了不错的效果 而很多新手麻麻都不知道如何挑选，今天就跟大家一起来看看挑选的重点是哪些吧 1、看菌种 尽量选择益生菌种类多一些的和能针对性解决孕妇问题的益生菌，比如鼠李糖乳杆菌HN001这种，就可以调节肠道菌群 2、活菌数量及含量 活性≥100亿，而且需要高活性可以直达常委的益生菌才更有效！但菌株数量也不一定越多越好，不同的菌株，发挥作用所需的剂量不同 3、权威认证 毕竟是摄入体内的东西，而且是两个人吸收，所以安全性始终都是第一位，要选择通过了专业的权威的产品，这样才能吃得安心 4、看配料表 选择干净卫生的配料表，避免挑选含有糖分和香料的，选择添加有维生素D的 5、形态及包装 益生菌很容易在不同的环境中失去作用，要选择有保护措施的，双胶囊更能保护益生菌的活性和稳定性，这样益生菌才会发挥真正的作用 图上几款都是我吃过的几种孕期益生菌，都是各有千秋，各位孕妈妈们可以根据自身的实际情况和需要进行选择