很多人都向往金字塔顶端，身高亦是如此！ 谁不想在理想身高的范围内是吧！ 今天就分享追篙的5步骤，你能坚持几个？ 1⃣️运动拉伸 2⃣️高钙饮食 3⃣️睡眠质量 4⃣️饮食忌口 5⃣️液体钙搭配 很多人并不明白液体钙的作用！ 其实很重要一点就是，咱们乐迪液体钙，不仅高钙含量，还搭配了维生素d和维生素k一起。 D是促进钙吸收的关键，K能够正确引导钙走向🦴里。很多人忽视了这一点，所以通往金字塔的时候总是困难重重！