开学碰上周一，压力大的小朋友怎么办？
书屋里的食补人
2024-09-03 13:16:52
暑假嗖的过去了，又到了开学的时候，很多孩子往往会压力增大，失眠、焦虑……一系列症状就来了。这时候，家长们一定要重视孩子的情绪，一旦发现孩子情绪不对，就要及时干预。可以用食疗方给孩子缓解一下。
[种草R]百合莲子粥
[种草R]配方：干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各 30 克，粳米 100 克。
[种草R]做法：干百合、粳米、莲子一同放入锅中熬煮，快熟时加入冰糖。
[种草R]功效： 清热养阴，润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者。
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小望
百合莲子粥，我家娃压力大时的救星！一煮一熬，安神又养心，看着他美美睡着，超有成就感~
爱呆毛的兔子
开学压力山大？试试百合莲子粥，我家娃喝完晚上睡得超香，小秘诀分享给大家，甜滋滋的安神神器哦
小望
开学焦虑？试试百合莲子粥，我家娃一喝就见效，甜滋滋的好梦陪伴，晚上安睡到天亮哦
悠心匆匆
开学焦虑？试试百合莲子粥，我家娃喝了真的安神又助眠，甜滋滋的好滋味，烦恼全消