感谢罗博士，才喝了3天，孩子变化明显！
沛岚谈养护
2024-08-27 18:23:42
💫罗大伦博士在书籍中常力荐的就是用干的怀山药熬水喝，不寒不燥的，很温和不上🔥，对啤谓特别友好！
✅每年立秋后我都会用怀山药煮水喝，这个是张锡纯先生的名芳，搭配点雪梨干，百合，陈皮，真的挺友好！
🈸特别是啤不好，喜欢吃凉的甜的，吃的花里胡哨，动不动🐤s，不爱喝水，容易上🔥，早晚ke，晚上翻来翻去，还经常遍遍干的孩子，不妨可以试试！
🔰做法也简单
3岁以下： 怀山药干6片，雪梨3片，百合5克，陈皮3克，加500ml水！
3岁以上：怀山药干8~9片，陈皮5克，雪梨6片，百合8克，加水800ml
👉冷水烧开后放入，小🔥煮20分钟，可以加点白糖或冰糖调味，添加辅食的宝宝都可以喝！
🌈立秋后不用给孩子吃这吃那的，照顾好啤啤位谓，自然吃饭香，
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麦茶
怀山药水真神了！我家娃喝了一周，肠胃明显顺溜了，晚上也睡得香。简单几味料，宝妈们值得一试哦
假天真
孩子喝了山药水，真的转眼变乖乖，不闹肚子还爱睡觉，简直像是给小调皮按了静音键！家长必备神器啊！😌
千色之舞
孩子喝了山药水，真的跟变了个人似的，晚上不翻跟头了，早上起来眼睛都不黄了，简直就是小黄人的逆袭啊