感谢罗大伦！立秋后一定要让孩子坚持喝！
沛岚谈养护
2024-08-25 15:24:28
🌈罗大伦博士书籍里常分享的一味食材怀山药，被多次推荐的养p食材，其性甘味平，不寒不燥，对啤啤谓谓挺友好！
🈯️入伏后小盆友不认真挑食，内熱，🐤S，容易ke ke，嘴巴有味道，睡觉出😅多，💩干干的孩子不妨都可以试试！
👉看似很简简单单的食材，搭配在一起真的不简单！
🈸每周我都会给孩子煮这个山药苹果陈皮山楂水喝，酸酸甜甜的，真的nice！
🔰一周煮3天，坚持一段，真的会有惊喜！
♨️煮法也简单：怀山药干8-9片，苹果半个，陈皮3-5克，焦山楂6片，冰糖适量，加800ml水，煮20分钟，可以反复煮！
💫入伏后天气闷热可以常常拿来煮水，当水喝，一定要让孩子多多喝！
✅💦气重，怀山药干+茯苓或苹果四神汤；
✅睡💤流口水，怀山药+莲子+炒白扁豆；
✅内熱，怀山药+雪梨片+焦山楂；
✅上🔥下💦，怀山药干+苹果+黑豆；
✅遍干干难，怀山药+苹果+杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！
✅口干燥，不解渴，怀山药+雪梨+玉竹煮水
其实孩子不用吃这吃那的，养好啤谓，自然吃饭香香，身体棒棒哒！
⚠️选怀山药干片时，选河南焦作温县垆土种植出来的怀山药，非淮山药或者硫熏山药干！
📜孩子以喝水为主，不用吃煮熟后的山药干！
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阅读：21
泽琰
哎哟，又是“神水”？苹果山药煮一煮，孩子问题全跑丢？家长们，别太天真了，食疗虽好，可别忘了医生的话哦
shineeyuan
加点茯苓，睡觉不流口水，简直小天才饮品~喝了它，连睡觉都在偷偷长高高
划到哪里是哪里
他家这个怀山药片煮水是清甜的，没有涩的味道，好喝。
重生
多次回购，用来煮苹果山楂水，质量很好，无异味，小孩喜欢喝。
小梁
挺不错的，比较香，买了两罐，一罐自己打了山药粉，一罐煮粥啥的，给孩子喝