⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️约翰尼·博尔顿博士和史蒂文·森纳切医生合写的全美畅销书《胆固醇大骗局》第5章内容分享。 ✳️炎症和氧化是人体内最具破坏性的两个过程。炎症有两种形式。急性炎症是可见的，令人不适，甚至可以说是痛苦的。 ✳️免疫系统细胞的任务是围绕伤口部位并中和像微生物这样的有害入侵者，以防止潜在感染的扩散。你因急性炎症而感受到的肿胀、发红和疼痛是愈合过程的自然伴随现象。 ✳️慢性炎症是心脏病的核心因素。急性炎症会导致疼痛，而慢性炎症会致命。 🔴你应该关心慢性炎症，而不是胆固醇 ✳️慢性炎症通常不被察觉。就像高血压一样，通常它没有明显的症状。然而，慢性炎症是几乎所有退行性疾病的重要组成部分，包括阿尔茨海默病、糖尿病、肥胖、关节炎、癌症、神经退行性疾病、慢性下呼吸道疾病、流感和肺炎、慢性肝肾疾病，最重要的是心脏病。 ✳️当慢性炎症在心血管系统中未被控制时，它几乎总是意味着心脏会出现大问题。 ✳️而且，炎症很少是局部现象。例如，患有类风湿性关节炎的女性，这是一种主要影响关节的高度炎症性疾病，其心脏病发作的风险是未患此病的女性的两倍。 ✳️引起身体某一部分问题的微生物很容易迁移到其他部位并在那里引发炎症性损害。例如，牙龈的感染可以轻易地将细菌泄漏到血液中；这些细菌可能在削弱的动脉壁中找到适宜的生长环境，并在那里引发炎症。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰