真神奇！连续煮了3天，孩子身体变化明显！

💫俗话讲，卜一堆，不茹山药雪梨陈皮一杯，坚持一段，真的会感谢。 🈯️每年立秋这段时间，我都会给孩子家人煮上一壶山药雪梨陈皮水喝，孩子爱喝，挺nice! 🌈罗大伦老师经常在书籍里分享怀山药，真的是个不错的食材，也是近代张锡纯的善用的《一味薯蓣饮》，就是用焦作温县的怀山药煮水喝。 📚在《本草纲目》中记载，山药，味甘性平，不寒不燥，很适合孩子去喝！ ♨️煮法也简单～怀山药干8-10片，陈皮5克，雪梨干6片，加800毫升水，煮20分钟，喝完继续煮。 👉不要用新鲜的怀山药，容易💦，用晒干的怀山药煮水喝；一周3-4天。 ✅若遍干难，在煮怀山药水时加6克南杏仁，雪梨或者苹果半个，真的很友好！ ✅嘴巴有味道，怀山药干8片＋苹果半个＋焦山楂6-7片，一起煮水；连续喝3天。 🈸立秋后养啤用怀山药雪梨干一起煮水喝，尤其是立秋后孩子不爱喝水，内🔥，还在喝冷饮，吃凉的，啤谓弱，经常ke ke的，遍干干的孩子都可以试试。

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