🍂立秋后还处于暑气难消，多雨多湿，✔️五指毛桃四神汤可以安排起来了，不怎么挑体质还很温和，全家大小都适合[赞R] — [种草R]材料： 五指毛桃30g、苹果1个、芡实15g、莲子20g、山药15g、茯苓15g、猪扇骨300g、椰枣2个、陈皮1块 [卡式炉R]煲汤： 1️⃣猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用（图中鸡脚吃剩我一起放下去煲） 2️⃣苹果用盐搓洗干净表皮去芯切块备用 3️⃣所有食材洗净加入汤锅里加适量清水煲1小时左右 4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅ — 💜汤水酸甜清爽不油腻，特别感觉人重重的不想起床，又容易😫😪/无力，赶紧安排起来～[哇R][哇R][哇R] — [石化R]最近月亮🌙上班，我上班！！上班搭子心疼我，赶紧给我安利了她一直在喝的🐏牧羊人纯羊奶！ 没想到一点也不膻，来自内蒙古大草原的专属牧场，配料干净，只有生羊乳，羊奶相较牛奶，营养价值更高，含有天然A2β—酪蛋白，小分子蛋白好吸收，淡奶油🥛口感❗️入口甘甜❗️两个字“丝滑”👍性温养睥胃！现在我每天上下班都离不开它，满满的营养呵护全家✨