你是否常有这种感受：下班后，时间却如指尖沙漏，转瞬即至深夜，而身心缺没有得到真正休憩。 尝试一种改变，到家时，立刻洗澡，让温热的水流轻抚疲惫，洗澡这一刻，成为你情绪与日常的分割线。 如此，夜晚的每一刻都将更加属于你自己，真正享受放松与安宁。