#睡前玩手机为何越玩越兴奋#睡前玩手机越来越兴奋，可能是大脑一直在处理所接受到的

小天才数码 2024-08-19 18:48:12

#睡前玩手机为何越玩越兴奋#睡前玩手机越来越兴奋，可能是大脑一直在处理所接受到的信息，根本无法休息，所以越来越兴奋。

还是应该按时休息，克制自己睡前玩太久手机的习惯，只会越来越加重熬夜，如果每天都按时睡觉，长时间就会习惯，也不会沉迷于手机。

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