立秋后，随着季节的转变，人们的饮食也应相应调整，以适应秋季的气候特点。 - 以下是适合立秋后食用的6种家常菜，这些菜品不仅美味可口，而且营养丰富，有助于增强身体抵抗力，迎接秋季的到来。 - 1⃣鸡腿肉炖娃娃菜 2⃣豆角焖五花肉 3⃣秋葵炒红椒 4⃣虫草花炖鸡汤 5⃣魔芋皮炒尖椒 6⃣板栗炖鸡