[[作揖]人活过了七十岁，要少做或不做八件事[握手]] 曹操有诗云：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”，他以自己戎马倥偬生涯的经历，来表达老年的勃勃雄心。 但曹操是曹操，咱作为凡人一个，不能与他相比，对待此事要“因人制宜”，理智地活好自己。据本人的观察和经历，人活过了七十岁，至少有八件事要少做或不做为好。 第一件，在小区老家伙堆里聊天，不要当焦点人物。要多听少说，不要牛皮哄哄，高谈阔论，指点江山。哪怕你是曾经的厅长、局座、小老板，现在也是平头百姓一个，没谁听你的、信你的，牛吹岔了反成笑柄，大丢面子，自讨没趣，这叫“现眼”。 第二件，别介入什么股市、理财、买保健品。 中国股市年轻人都亏得一塌糊涂，对老年人更是一个个大坑。理财也是圈套一环套一环，老头老太太更是懵懵懂懂只有上当的份。至于那些吹得神乎其神的各类保健品，更是不靠谱，十个有九个是骗人。 第三件，不可逞强，过份运动。老了要服老，身体零部件已经老化，脆弱的很。不要爬高，不要搞什么单杠、双杠，摔下來的教训多多。也不要相信什么5千米、1万米径走，还有什“暴走团”之类，搞不好一口气喘不均匀，一步迈不稳当摔倒，伤了殘了，老命就搭上了，活动要适可而止，量力而行。 第四件，不要小病大惊小怪。汽车跑70万公里也面临报废，人过70岁各个器官也在老化。身体常出现不适有时並非患病，而是老年身体状况的正常反应。不要动不动就跑医院挨宰送钱，不要买一大堆药吃了这种喝那种，说不定多种药物相克，起副作用。肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、米粥、白开水可防百病，不可大惊小怪，整天忧心忡忡，没病找病。 第五件，不太铁的老亲戚、老朋友当断即断。你退休了，无权无势，钱也不多，老亲老友有求于你，你也力不能及，帮不上忙。他们也就不再指望你，往日的门庭若市不在，你也大可不必力挽昔日的老关系。当断则断，当离则离，安安静静过好自已，省心又省力，何乐而不为？ 第六件，不要亏待自己的嘴，吃好点。家常便饭最养人，但必要的解馋还是要有的。高蛋白的肉、蛋、奶、魚，新鲜水果，尽量均衡享用，不必太抠门，亏了嘴，虚了老腰老腿老身体划不來。 第七件，不要太懒惰，家务事能干的要干，只当运动胳膊腿。玩玩手机，触景生情写点小感悟文字，也是防老年痴呆的游戏。有兴趣买个小🐩🐩下楼走一走，不论是你遛狗，还是狗遛你，活动了筋骨，身上舒适了，就达到了健身、舒心的目的。 第八件，不要过分大方，把小钱袋子捂紧。儿女需用钱，孙辈学费要资助，亲戚有求要救急，这些不可拒绝，但要知道你只有那点退休金，要量入而出，不可过分冲动要面子。要留住日后不能动弹了，看病、请护工、买墓地的银子。你现在有几个存款，资助儿孙、亲戚，他们觉得应该，得的容易，笑笑眯眯。但当你一无所有求他们要钱时，估计他们不会那么爽快，况且你自已也不会轻易开口伸手，苦衷只有嚥在肚里，所以要把钱袋子捂紧，以防最后自找狼狈。
