四神汤不要乱喝啦！不同的人群怎么喝四神汤
沛岚谈养护
2024-08-13 14:59:12
✅所有的空调党 冷饮党，三伏天一定是少不了四神汤的；
🈯️那不同的人群四神汤9种搭配喝法！
1⃣久坐不动，爱吃甜食，重口油腻的～
就喝四神汤本汤，加800毫升水，煮30分钟左右
2⃣夏天容易爱上火🔥～
四神汤＋薏米10克或者四神汤＋荷叶2克，很适合三伏天来喝。
3⃣出汗党，熬夜党～
出门一分钟，出汗2小时的，四神汤＋麦冬10克＋百合15克。
4⃣懒洋洋，没力气没精神的，不爱说话～
四神汤＋黄芪10克，也可以再搭配点党参；
5⃣空调党，怕冷星人～
四神汤＋1个苹果＋4颗红枣，这个搭配就像是在身上装了一个小太☀️,让自己暖起来。
6⃣小月土子摸起来凉凉的～
四神汤＋陈皮1瓣煮水；
7⃣夏天喝冷饮，月土子咕噜咕噜 不su服的～
四神汤＋生姜2-3片＋黄芪10颗
8⃣稍微多吃点，就感觉肚月土子里有股气～
四神汤＋陈皮1瓣＋焦山楂10克
9⃣遍不成xing，稀ruan~
四神汤＋苹果半个喝水吃食材或者打糊糊去喝。
⚠️四神汤常见小知识：
✅、孕妇、孩子可以喝吗？
可以喝的，老少皆宜。
✅、除了煮水还可以怎么吃？
还可以搭配排骨、瘦肉等炖汤。
✅、食材需要提前泡吗？
不用提前泡，水烧热后放入，可反复煮2-3次
✅、一个月喝几次比较好？
日常建议一周2-3次即可。
✅、食材可以吃吗？
以喝水为主，和杂粮一起煮粥，食材可以吃的。
🈸不是所有人都适合喝四神汤！不要乱喝哦!！
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