今日菜单 [红色心形R]番茄土豆炖牛腩👉教程见图12.13 （牛腩QQ弹弹，番茄煮化了味道全部都吸入到土豆和牛腩里，而且加了番茄牛腩和土豆的颜色会更好看更有食欲[玫瑰R]） [红色心形R]肉末葱香简单👉教程见图14 （这道菜我超爱，肉末炒香后加入鸡蛋，很浓郁的葱和猪肉的香味，比单一的葱煎蛋味道更加丰富好吃[色色R]） [红色心形R]西兰花炒肉👉教程见图15.16 （西兰花炒肉里面的干辣椒段和蒜是重点，放了这两样这道菜就不会那么平平无奇[偷笑R] 口感上也是有干辣椒和大蒜的香味）