家里🈶老公的，赶紧看看吧‼️ 平时我们女人👩🏻要补qi🩸，男人👨🏻也要补shen气的，这个汤我备孕经常安排老公喝的，日常也要多安排哦～懂的都懂补补补系列 — [种草R]食材： 牛大力20g、黑豆20g、杜仲10g、桂圆10g、枸杞5g、排骨150g、姜2片 [卡式炉R]做法： 1️⃣排骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用 2️⃣煲汤材料洗净浸泡15min 3️⃣所有食材一并加入炖盅里，加入适量清水炖煮2.5小时 4️⃣出锅前撒上枸杞，加适量盐调味即可✅