养颜第一步是养肝，坚持养肝真会漂亮 有句老话说女人“养颜先养肝”。 如果你经常熬夜且饮食偏油腻，总觉得脸不亮，整个人看起来面容憔悴，一定要注意肝脏问题。 - 肝脏是人机体代谢最活跃的器官，具有合成、代谢的功能，而经常熬夜会导致肝脏代谢变差。 - 👏🏻所以女生一定要内调养肝： 1⃣均衡饮食:避免太过油腻的饮食，多摄入蔬菜、水果等补充维生素C,避免暴饮暴食； 2⃣良好生活习惯:不要熬夜不要熬夜，这个是老生常谈了，保证充足休息真的很重要！ 3⃣内调护肝：可以选择吃护肝片来维护肝脏健康，但是女生选择护肝片一定要看成分。除了含有最基础的水飞蓟，还可以选择含有抗氧化和减少黑色素的成分，更适合女生，由内而外双重调理。 - 推荐和丽康焕白护肝片，是专门针对女性的！ 可以护肝+抗氧化+减少黑色素，做到真正意义上的三效合一！ 3重草本精华+2重营养素，实实在在为经常熬夜要护肝的女生着想 小小一粒大大能量，终于不用再吃一堆瓶瓶罐罐了！ - 每天吃两片，开启养颜的第一步。 坚持一段时间你就会知道护肝真的有用！！