没想到饿肚子还能调理好几种疾病。 第一，就是胃病，胃病都是吃出来的，假如你的胃不好，每餐尽量七分饱，不可太饱，太饱运化功能差，太饱只会使胃病更加严重，饿肚子能治好你的胃病？ 第二，失眠，我相信很多人都多少会受到失眠的困扰，特别是更年期的女性，失眠会更加严重，有的会彻夜都睡不着，咱就试试晚上少吃点饭，睡前有饥饿感，就可以有效的改善失眠。 第三，肥胖，大家都知道肥胖对人身体不好，会引起很多病，像三高人群都是由肥胖引起，所以我们在日常生活中，注意饮食，不可暴饮暴食，做好早上吃好，中午八分饱，晚上六分饱就可以，晚上少吃睡前保持有饥饿感，就会越来越瘦，肥胖离你就越来越远。 这几种病，只要少吃，坚持一段时间，绝对有你意想不到的效果，如果不信，可以试一试#❤亚健康必备# #睡好觉掉肉快#
没想到饿肚子还能调理好几种疾病。 第一，就是胃病，胃病都是吃出来的，假如你的胃
盼风雅幽婷
2024-08-11 15:14:36
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