从未失望的山药苹果水，一周3天，名不虚传
沛岚谈养护
2024-08-10 23:46:26
✅一年四季都可以喝的山药苹果水，真的nice！大人孩子都可以喝哦！
📜在近代大家张锡纯先生的食～方里，80％大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药，味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥，
👉入秋后，天气干燥，不要给孩子吃凉的，冰的，要秋收冬藏，啤喜温不喜寒。
🈯️平常我喜欢在煮怀山药水时候加点而苹果，陈皮一起，口感酸酸甜甜的，对啤啤微谓都挺友好的！
💫每年我都会给孩子一周煮3天这个山药苹果陈皮水喝，孩子很喜欢喝。
🉑一次取15克怀山药干，苹果半个，陈皮1片，冰糖适量，加800毫升清水，煮20分钟，甜甜甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。
⚠️一周也可以喝2-3次四神汤，搭配半个苹果，坚持一段，真的会谢！
🔰口干口渴，怀山药片+雪梨＋冰糖+百合；
🔰遍干遍难，怀山药片+苹果＋南杏仁煮水。
↗️一周喝个3-4天，真不用吃这吃那，养好啤谓，自然吃饭香，身体棒！
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伊伊
这山药苹果水听着就滋润，15克山药+半个苹果+陈皮一片，小火咕嘟20分钟，秋天来点，温和养胃，孩子也爱喝！试试看？
好像是麋鹿
山药苹果水get！15克山药+半个苹果+陈皮1片，简单煮20分钟，健康好喝，秋天滋润小能手哦！家里小孩也爱喝，值得一试
带我走
山药苹果水get√！加陈皮煮，孩子爱喝，秋季滋润小能手，一周来几次，温温柔柔养脾胃～