刚和男朋友同居一星期，我就有点扛不住了，特别是到了晚上的时候，只要一上床，就像个

刚和男朋友同居一星期，我就有点扛不住了，特别是到了晚上的时候，只要一上床，就像个小巨兽一样，一倒下他就能立刻睡着，而且还会打呼噜，呼噜声打得震天响，弄得每次我都没法睡觉，等把他拍醒才能好点。我认识的好多男的，睡觉都很安静的，想问下他睡觉打呼噜是为什么呀？ 刚搬进男友的公寓，原本以为同居生活会是甜蜜浪漫的开始，但才一周，我就开始有些扛不住了。特别是每到夜晚，床头的台灯刚一熄灭，问题就随之而来。 男友的睡眠习惯简直让我措手不及。他一倒在床上，仿佛所有的疲倦都在瞬间爆发，不到两分钟，他就能进入深度睡眠，完全无视旁边还在翻来覆去的我。其实，这倒还不算什么，真正让我崩溃的是他那震耳欲聋的呼噜声。 那声音就像一台旧拖拉机在夜晚的田野里轰鸣，一开始我还想忍耐，心想着也许是因为他最近工作太累了。但事实是，每晚如此，无一例外。他打呼的节奏仿佛早就被他身体调教得炉火纯青，每一次呼吸都像是把我的耐心一层层撕裂。 我试着拿枕头捂住耳朵，却发现根本不起作用；甚至尝试过轻声唤醒他，希望他能调整一下姿势，好让我能有片刻的安静。然而，结果总是一样的：他翻个身，继续呼呼大睡，仿佛根本没有意识到我的存在。 这个时候，我不禁开始怀疑，为什么他会这样？我认识的朋友们的男友似乎都没有这样的“毛病”，甚至有人开玩笑说，可能我男友白天扮演绅士，晚上变成了小怪兽。 我在半夜里盯着天花板，脑海中充满了疑惑和委屈，甚至有些焦虑：难道这就是我们的未来吗？每个夜晚都要在这种噪音中度过吗？ 这样的日子持续了一个星期，我感到自己的精神开始崩溃。每当夜晚来临，我都会不由自主地紧张起来，怕再次面对那突如其来的噪音。我甚至开始害怕入睡，害怕那种毫无防备的状态下被震天的呼噜声惊醒。 有一晚，我实在忍无可忍，轻声唤醒了他。他迷迷糊糊地转过头看着我，一脸困惑，我鼓起勇气告诉他：“你睡觉打呼噜真的太响了，我快没法入睡了。”他愣了一下，似乎还在消化我的话语，随后只是揉了揉眼睛，带着歉意说：“对不起，我不知道我会这样。” 那一刻，我感到心中积压的情绪稍微得到了释放。虽然他并没有立刻给出什么解决方案，但至少他知道了我的困扰。我明白，很多事情并非他有意为之，可能只是他的身体在无意识中做出的反应。接下来的日子，我决定先尝试调整心态，慢慢寻找解决的办法，而不是一味地让自己陷入焦虑和不安中。 打呼噜（医学上称为“鼾症”）给人带来了很多困扰，尤其是在同居或者婚姻生活中。作为医生，我想从医学的角度简单科普一下打呼噜的原因及其潜在影响。 打呼噜是由于在睡眠时呼吸道部分受阻导致空气流通不畅，引起软组织振动，从而发出声音。常见的原因包括肥胖、鼻腔或咽喉结构异常（如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等）、睡姿不当（如仰卧）、以及某些疾病如慢性鼻炎或阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。OSA 是一种严重的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现反复的呼吸暂停，严重者可能引发高血压、心脏病甚至中风等严重健康问题。 对于那些仅表现为轻度鼾声的人，可以通过改变生活方式来改善，例如减肥、侧卧睡觉、避免饮酒和使用安眠药等。但如果伴有白天嗜睡、早晨头痛、夜间频繁醒来等症状，建议及时就医进行评估，以排除潜在的睡眠呼吸障碍。 女主角的男友可能只是普通的鼾症患者，但不排除存在潜在的呼吸暂停问题。因此，若长期受到打呼噜的困扰，或伴随其他不适症状，应当引起重视，及时就医，以保证健康和生活质量。 #寻找热爱表达的你#