家里弟妹已经到了孕中期了，经常感觉疲惫，但是她又很喜欢段涛老师，所以每个周三都帮她蹲段涛老师的直播，然后帮她整理一份直播总结笔记📝 在这里把笔记也分享给有需要的姐妹，希望各位姐妹都能平平安安迎接新生命！ 注意⚠️：笔记是段涛老师直播总结，所有内容并非本人观点！ 大家理性参考，孕期有问题还是要去医院咨询！ 再次声明：本人只是本着真诚分享的态度分享一下段涛老师的直播内容的笔记，笔记内容不是本人观点，希望审核大人不要误判～[哇R]