本来不相信！三伏天才煮3天！啪啪打脸😱
沛岚谈养护
2024-08-07 18:20:42
🌈早晨起来就会给孩子炖点鸡蛋羹吃，再煮上一壶怀山药苹果水，已经坚持了一个月， 真的nice！带替白开水喝，真的爱。
🈯️入伏后，孩子挑食，这不吃那不吃的，时不时还容易🐔sh，嘴巴有味道，平时又不爱喝水，内🔥，出😅汗多，翻来覆去的，加上啤啤位谓弱，经常遍干的孩子和大人，不妨试试这个山药苹果水。
✅怀山药属土，味甘性平，不寒不燥，也不上🔥，煮水喝很温和，添加过辅食后就可以喝，一周喝3天，真的Good！
💥日常煮法也很简单～
怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂5-6片（🐔S➕），加800毫升水，小火煮20分钟，喝完后继续煮着喝，当水饮用！
🔰日常侯🐉干（怀山药干+雪梨干+百合干）
🔰💦汽重（怀山药干+ 茯苓+芡实+莲子）
🔰遍干干mi（怀山药干＋雪梨／苹果南杏仁）
⚠️一定要选产地焦作的垆土怀山药干，纹路清晰，颜色微黄，片形呈柳叶或者马蹄状！
🈸啤为后天之本，养好啤啤谓谓，自然吃饭香，身体棒棒哒！
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