现代人不熬夜，真的挺难的。因为熬夜的理由有很多。
有的时候是工作多不得不加班，有的时候是脑子想太多太活跃根本睡不着，有事应酬又被动熬夜，想着不熬夜确实难，既不想错过当时的灵感，又不想错过跟家人朋友欢聚的时刻，更不想浪费可以安静独处思考的凌晨。
但是熬夜我最怕的是心脏出问题，容易猝死，一下就没了。另一个是肝指标异常。熬夜会导致身体昼夜节律紊乱，血液循环和脏器功能无法正常维持，尤其对肝的损伤较直接，且较为严重。
肝是人体最大的排毒器官，睡眠时全身血液回流到肝脏，熬夜让其无法发挥正常功能，容易导致体内毒素堆积过多，引起肝细胞损伤。同时如果有基础性肝病，如肝炎、脂肪肝等，经常熬夜会使病情反复发作，容易加重病情，并且增加肝硬化、肝癌的发病率。因此，经常熬夜一般伤肝。目前这些疾病还在呈现年轻趋势化。
另外熬夜会加重心脏的负荷，大家都知道的，经常熬夜心梗几率提升62%，再加上压力大的，很容易感觉心悸心慌心闷。熬夜导致内循环缺乏动力，心脏不好同时还是损害肝脏，引起恶性循环。导致内分泌失调，精力水平低下等；但又忍不住不熬夜，或者不得不熬夜，该怎么办呢？
我问过医生朋友，他们推.荐我平时保健可以吃吃辅酶Q10和奶蓟草，这两个大家应该都有了解过或者听说的，前者护心，后者护肝。
拜耳是针对这俩组合问题，对症出的这款心肝宝，是目前市场上少有的养心护肝的产品，一瓶抵多瓶，性价比很高。不喜欢瓶瓶罐罐的，日常吃这一颗就OK了。
心肝同养，不像其他产品，要不只保护肝脏，或者只保护心脏，心肝同源一损俱损，单一护心护肝远远不行。而它正好是是心脏肝脏一起保护，这样才能真正减轻熬夜带来的伤害，不「偏科」，成为我们熬夜党的救星。
来说说它的成分
1、首先添加了50mg 的98%高纯辅酶Q10，高活性吸收得更好；适合日常心脑血管保养需求；可以促进心脏细胞再生；为心脏提供运动机能，维持心脏供血运氧运动；帮助细胞抗衰老抗氧化。达到保护心脏的需求。
2、第二个主要成分奶蓟草：200g有机奶蓟草精华可帮助肝脏排毒，保护肝细胞再生；其中的大于80%的高纯度水飞蓟宾，护肝净化促进排毒功能。肝好了，皮肤自然就不黄了。人看起来就精神多了。
3、第三是科学配比了多种维生素 ，可以全面修护熬夜带来的眼干、脱发、脸油拉胯；提升整体的精神状态和免疫力。
当然有好的补剂，也不是让大家尽情的熬夜，只是在不得已熬夜或者已经熬夜变常态的情况，有什么办法可以让我们更好保护自己的健康。因此偶尔分享一些我自己吃觉得还不错的东西。
这款心肝宝都是自己经常吃坚持吃的补.剂，既保护肝又保护心，一瓶抵多瓶 ，非常全面，怕麻烦不想多吃的，但是又需要护心养肝的朋友，这个值.得入.手。
