出现这4个迹象！恭喜你抑郁症开始痊愈了
我是范军铭
2024-08-05 00:27:57
一、心态改变
开始经常有开心的感受，能放松身心的快乐，笑不再是一种负担。能接受家人、朋友的善意，生活变得越来越真实，能够控制好自己的情绪。
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二、生活慢慢的恢复
睡眠质量改善，某天早晨醒来你会觉得很轻松，睡了个好觉，感觉自己浑身都有劲。不再行尸走肉，你会觉得饿，想吃美食，有想要的东西。
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三、认知能力开始恢复
你思绪不再混乱，能有条理的思考，注意力不再分散。开始愿意回到学校和人交流沟通，学做题，学东西也不是那么费劲。
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四、放下执念，接纳不同。
不再奢求自己和以前一样，接纳自己的改变和缺点。同时能够放下心中执念，与内心自己或者和父母和解，开始拥有感受幸福的能力。
这些变化都是抑郁好转后的改变，希望看到这里的朋友们能够早日的康复
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Anesthesia
抑郁症好转，就像解锁新技能，笑容回归，睡眠质量升级，连脑子都开了24小时清醒模式，简直是从黑白世界迈入了全彩3D！
风吹屁屁凉-
心态、生活、认知，抑郁症康复的三部曲，看来找回自我就像解锁新技能，每个改变都是重获新生的里程碑
打破虚伪的面具
哎呦，看来抑郁症康复不是梦，能笑着醒来，还能专注学东西，简直就是生活的小确幸嘛！