艾灸的顺序和时间乱来会吃亏的

[种草R]艾灸实际上跟吃yao分饭前、饭后一样，时间和顺序不对，都会影响到施灸的效果。很多人只是做艾灸保健，每次灸一个xue而已，所以顺序的事项从来没放在心上，也不觉得重要。但是，当你艾灸xue位较多时，施灸的顺序就显得格外重要了，如果艾灸顺序不当，会直接影响ZhiLiao效果。 [赞R]药王孙思邈在其著作《千金方》中清楚地记载着:艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，先上后下的原则。 [向右R]中医将背部、上身归之于阳，腹部、XiaShen归之于阴。在阴阳学说中，头为阳，足为阴，左为阳，右为阴。 [赞R]施行灸疗的顺序先灸上部， 后灸下部先灸背部， 后灸腹部先灸头身， 后灸四肢先灸左侧， 后灸右侧 [向右R]艾灸的时间先说总结: 一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点; 下午2一4点为宜。 [向右R]以季节来说，夏季、冬季艾灸疗效好。以一年来说，节气艾灸效果好。 [种草R]古人将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。 上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间，艾灸可以事半功倍。 [向右R]根据不同体质和bing症艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上九到十一点灸，阳盛在下午五点到七点艾灸。 夏季尤其是三伏天，为一年中阳气旺盛之时，此时人体阳气旺，新陈代谢盛。 冬天、尤其是三九天是一年中冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时进行艾灸，能温阳YiQi，提高抵抗力。 逢节气之时，人气亦变化剧烈，气机必滞塞难行，体虚之人即容易生病，甚至病情加重或旧病复发。要想顺利通过，需要用火来枢转。艾灸用的是纯阳之火，24节气前后的一星期左右是用艾灸防病、调病的好日子，不可错过。 ❎艾灸的不适宜时间 若是白天没时间，晚上也是可以艾灸的。但是尽量避开21:00!以后的时间。 晚9点到10点，卦相对应12时辰为纯坤卦，全是阴，无一阳生，这个时辰如果艾灸扶阳不当，过于强烈chijixue位，不但阳气补充不了，还容易就伤了阴血。 并且晚上9点之后再艾灸的话，气血提升后，特别容易引起失眠，所以一般不灸。