身高：163cm 初始体重：80kg 今日体重：58.7kg（已⬇42.6斤） - 🧗🏻‍♀今日运动： 1. 自行车90分钟✅ 2. 跳绳5000个✅ 3. 呼啦圈30分钟✅ - 🥣今日饮食 早餐：葡萄 午餐：超级碗 晚餐：🈚️ - 🚰今日饮水量 2000ml - [派对R][派对R][派对R] 真好，又重拾了生活的希望！ 此时此刻心里想的都是好好学英语口语，好好减肥，好好看书，好好充实自我。人爱不爱自己，外在也可以体现出来。 “自己满溢，自己降露，自己做焦枯荒野上的雨。” ·