🌈罗大伦博士在其书中常力荐的就是用干的怀山药熬水喝，不寒不燥，温和不上🔥，对pi谓特别友好！也是近代张锡纯先生善用的方子！ 💫怀山药干真的是个宝儿，我每周都会坚持给孩子煮上3天这个水，真的很nice！孩子也爱喝。 ✅煮法很简单： 怀山药干8-9片，雪梨片5片，焦山楂6片，茯苓10个，加800ml水，小火煮20分钟，只喝水，可以反复续水在煮！ 🔰如果遍干遍难～ 怀山药干15克，南杏仁6克，苹果半个，一起煮20分钟，一周喝3天。 🔰如果ke ke～ 怀山药干15克，雪梨干6片，百合10克一起煮水喝，当水饮用。 🔰经常💤流口水～ 怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，加水800毫升，当水喝！ 🈶三伏天天气热，吃的油腻，多吃点水果，冷饮，又容易叽s，容易🔥，遍遍干难，晚上睡觉翻来覆去，💦起重，这时候不妨试着给孩子煮山药雪梨茯苓焦山楂水喝!