火气大？老中医：肝火用蒲公英；心火用竹叶；肠火用马齿苋 很多人总是爱上火，中医认为情志过度能化火，像很多肝火旺的人，情绪就容易急躁易怒，面色和眼睛也总是发红的，嘴里发干有苦味，胁肋也容易出现胀痛感，舌象多是舌红苔黄。肝火太旺的人群就可以把蒲公英的叶子煎煮后饮用，蒲公英叶子入肝，能清肝火，还能泄降郁滞不通的肝气。 还有一些人是心火旺，当心火旺盛，会导致心神不安，心绪就会变得烦躁，甚至狂躁说胡话，睡眠也不会安稳，而舌尖又是心的反射区，当舌尖发红也是心火旺的表现。对于心火旺的人可以用竹叶，它入心经，能清心火除烦燥。 还有一些火气大的人多见于肠火，这些人排出的大便都很黏腻粘马桶，大便的味道也比较臭秽，有时还会大便带血，肛门口有灼热感，小便短赤，舌头多是舌红苔黄腻。这时可以用马齿苋，马齿苋入肠经，能清热解毒、凉血止血、利尿通淋，常用于慢性结肠炎、溃疡性结肠炎所致的腹痛、腹泻问题。由于清火之物寒性都比较大，不建议长期使用或者大剂量使用。
