🌟羊肚菌虫草花汤 👍健脾养胃、助消化、滋润养颜、提升免yi力 🥒食材 羊肚菌、玉竹、莲子、虫草花、红枣、排骨 🥣做法 1、羊肚菌泡 5分钟左右洗干净 2、所有食材洗净放入炖盅，加入清水（羊肚菌泡过的水也可以加）炖1.5 小时，放适量的盐调味即可！ 🔥大人孩子平常易感冒🤧体质弱，可以试试这款羊肚菌汤，一周2~3次，增强M疫力，身体自然棒棒哒