关于慢性萎缩性胃炎，听我来科普！
我是李保双
2024-07-26 00:37:42
症状表现
1. 上腹部不适
疼痛（一般为钝痛或烧灼痛）和保障（迟一点十五后就会出现早饱等症状）。
2. 食欲下降
食欲相比既往出现明显下降，表现为不想吃任何东西。
3. 反酸
含酸味或仅为酸水的胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔。可因胃排空能力减弱引起。
4. 嗳气
嗳气俗称“打饱嗝”，是胃或试管内的气体从口腔溢出的表现，同时伴有特殊的声响。
营养与饮食
1. 不吃霉变、腌制食物，也忌吃含有硝酸盐和亚硝酸盐的食物。
2. 避免偏食，摄入食物要多样化，尤其是新鲜蔬果。
3. 宜选择易消化、无刺激性的食物，少吃过酸、过甜的食物及饮料，忌酒、烟、浓茶、咖啡，进食时需细嚼慢咽。
如何预防
1. 健康饮食：
低盐、饮食中增加新鲜蔬菜等
2. 规律饮食：
三餐要规律，避免过饥、过饱
3. 及时清除幽门螺旋杆菌
4. 戒烟、戒酒适当运动
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