正确的面部刮痧教程｜新手简单易学

⚠️注意事项：刮痧前先涂精油或乳液，在刮以免刮伤皮肤；刮痧板太薄脸越刮越红，像刮痧不对，那其实就是白费刮痧； 💡正确的刮痧的步骤如下刮痧手法都是从内向外，从下往上，再在这些位置来依次按压。接着刮痧板做面部提拉，刮痧板在头额头从下往上提拉。脸部提拉就按照这三个线条移移到太阳穴、嘴角到耳旁，贴着下颌线到耳后。 🌸第一步,耳朵下方先把淋巴打开，而后淋巴结这个位置往下刮10次，颈后三角淋巴结往下刮8，左右两边都刮一下，先左后右的刮，因为左行气右行血，血推血走。 🌸第二步，改善假性抬头纹，用拨筋棒点按印堂穴10秒，这个经络是我们面部很多经络的交汇处，现在正式开启刮痧，用这个凹的面刮额头，从中间往两边，从下往上刮10次，可以帮助我们改善假性抬头纹。 🌸第三步，眼部提拉去水肿，眼周这些穴位打圈按摩，心明穴、散竹穴、鱼腰穴、太阳穴、成气穴，然后再用它的另一边上下轮刮眼眶。固定住太阳穴，往上提拉一点，从精明穴出发到太阳穴，然后从耳前淋巴可以把多余的水分排出，刮8次。 🌸第四步，提升下颌线轮廓，紧致面部。可以按住耳前这个位置，用刮痧板的凹面刮左脸的下颌缘，这个动作每边各做三次，然后用这个大的弧面对准我们法令纹的这个位置，刮到我们耳前，继续重复的刮10次。 🌸第五步，改善苹果肌，用刮痧板V槽抵住脸上苹果肌的位置上，往上提，拉到太阳穴。这时候脸的状态是不是比刚才看起来要更加紧致了，而且这样子的一个消水肿啊，瘦脸排du的手法,注意面部刮痧讲究的是要轻一点，没有那种刮出痧的感觉的。