肖春玲主任:抑郁症发作时的30种自救方法
北京回龙观肖春玲
2024-07-25 11:45:28
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lanbo
哎呀,对付抑郁得像练功夫,作息、饮食、运动全得练,感觉像是升级打怪呢
不吃
肖主任总结的自救法,关键在于执行,抑郁症战友们,试试看,坚持才是胜利的硬道理!别忘了,自救也是场心理战役