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减肥期40个脂肪害怕的小知识，饮食是关键

2024-07-24 20:43:56 晶晶养生指南健康

想减肥减脂，饮食很关键，吃对，营养均衡，多喝水。加上适当运动，脂肪不是一下子长起来的，要循序渐进，找到自己喜欢的方式，然后坚持！ - 🔅给大家总结了40条减肥tips，跟着做，准能瘦！

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Debbie(??? )? 2

2024-08-26 11:17

说得好听，减肥哪有那么容易，天天自律谁受得了啊？坚持40条tips，估计坚持到一半就坚持不“瘦”了。

匿名森林 2

2024-08-26 07:09

说得好听，坚持哪有那么容易，每天挣扎起床就为了跑那几圈，谁不想躺着瘦呢？

这是一只蜗牛猫 2

2024-08-26 13:34

光说不练假把式，减肥路漫漫，口号喊得再响，不坚持也只是胖子的梦想家。

sankin77 1

2024-08-26 09:21

说得好听，坚持就是胜利，但谁能抵挡得住深夜的炸鸡和冰啤酒呢？