今日菜单 [红色心形R]凉拌豆干👉教程见图12.13.14 （这个酱料其实拌其他的菜也可以，猪耳朵、鸡爪、莴笋丝都行，做法很简单，夏天太热了可以尝试做这样开胃的凉拌菜～） [红色心形R]西兰花🥦炒肉👉教程见图15.16 （西兰花炒肉百吃不厌～营养又好吃） [红色心形R]大蒜叶炒麻辣香肠