肠胃病高发的6个诱因，你有这些习惯吗？

1. 高盐饮食长期高盐饮食，会抑制胃酸的分泌，降低胃粘膜抵抗力，甚至导致胃炎、胃溃疡、胃穿孔等一系列胃肠道疾病。 2. 三餐不规律三餐不规律，胃酸分泌也没有固定的时间，就容易打破正常的平衡状态。 3. 幽门螺旋杆菌感染幽门螺旋杆菌是一种生活在尾部及十二指肠各区域的细菌，他可以引起胃粘膜轻度慢性发炎，甚至引发胃溃疡和胃癌。 4. 喝酒饮酒后，乙醇会在胃中储留，可使胃粘膜变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，进而引发胃痛、反酸等慢性浅表性胃炎症状。 5. 情绪不稳定焦虑、抑郁、恐惧等压抑性情绪，常导致胃肠道动力低下，易引发食欲不振。 6. 熬夜据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍！