日常碎片PLOG 🌈调理上热下寒，那孩子上热下寒的症状是什么呢？具体来说一下： 🍀上热的症状是: 动不动就上火，脸上起痘痘， 口腔溃👄疡，喉 咙痛 眼睛干涩，有时牙 龈 出雪 流鼻雪，口干口臭，舌苔厚腻，地图色脾气急躁，睡觉不安稳，眼袋紫青，眼屎多色黄 🍀下寒症状是: 胃寒怕冷，小腹凉，手脚冰凉，大便不成型，稀糖，容易拉肚子。 💜简单来说，上热下寒是 中焦不通，关键在于健脾yi气，打通中焦，同时 温养肾阳，引🔥下行 ✅上热，下寒可以多吃这些食物： 桑葚，玫瑰花，乌梅，山药，银耳，茯苓，陈皮，莲子，扁豆，焦山楂，薏苡仁，益仁，肉桂，白萝卜，枸杞子 🌈如果不知道孩子处于什么阶段怎么应对？可以👇🏻粉丝👗讨论，食疗和按摩手法芽妈也有，很有用，我家试过的～ ㅤ