7个伤胃的坏习惯，你中招了几个呢？

1. 不吃早餐 不吃早餐除了可能会引起低血糖等不适，最大的危害是会使为分泌的胃酸没有食物可以去消化，只能去“消化自己”，从而损伤胃壁导致胃溃疡。 2. 吃饱就睡 很多人由于工作等原因不得不很晚才吃饭，吃完太累马上就睡觉。但此时胃里的食物还没有消化完，马上入睡会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。 3. 饮食无规律 饥一顿饱一顿，暴饮暴食，三餐饮食不均衡，会打乱胃肠消化的生物钟，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，胃酸可侵蚀胃粘膜，损害胃肠功能。 4. 天天吃撑 吃的过饱，不仅会增加胃部的负担，胰胆等消化器官等都会受到影响。长期会打乱消化系统的正常工作。 5. 强忍不看病 很多人胃痛胃胀的时候，嫌麻烦不愿意去医院，等疼痛过去，认为胃病是小病。 6. 爱饮酒 爱饮酒的人群，或多或少都有胃部的问题，酒精会刺激胃肠粘膜，长此以往，，胃自然受不了。胃病患者尤其不能酗酒，严重者可造成胃穿孔的严重后果。 7. 熬夜加班族 这种人一般工作氛围紧张，经常加班熬夜，精神压力较大。容易出现胃酸过多的情况，造成胃部不适，长期以往就可能会造成慢性胃炎等情况。