🔰许多👶容易内🔥大，不爱吃饭，挑食，口干舌燥，还口亥 ke，翻来覆去的，趴着睡的…这些其实和陴啤谓胃息息有关！ 🈯️罗大伦博士在其书籍里常分享的就是用干怀山药煮水喝，温和不上，对啤啤谓谓挺友好的，很适合孩子和大人喝。 🌈每周我都会给孩子、家人煮这个山药雪梨陈皮山楂水，一周喝3天，真的nice! 📜在《本草纲目》记载，山药，味甘性平，不寒不燥的，难得是没有偏性的食材。 👉看似平淡无奇的食材，相互搭配再一起，真的很神奇！ 🌿煮法也简单： 怀山药干15克，雪梨6片，陈皮3克，焦山楂6片，冰糖适量，加800ml水，煮20分钟即可。 ⚠️ bian干遍难 ~ 怀山药干15克，苹果半个，南杏仁6克。 ⚠️ 内🔥，喉🐉干～ 怀山药干15克，6片雪梨干，百合5克，加水800毫升，冰糖适量！ ⚠️ 嘴巴有味道、🐔s~ 怀山药干15克，苹果半个，焦山楂6片煮水；一周3天，真的棒！