查出乙肝“要沉住气”！4不做远离肝硬化

山东聊城的一位患者，35岁体检时发现是乙肝小三阳，自己怀疑结果不对去多个医院检查都得出的结果一样，患者称没有家族史怎么会有乙肝，然后觉得人生以后没有希望了，紧张焦虑，一再问我治愈的可能有多大？这位患者的情况在临床上也是常见，不管你是大三阳还是小三阳，不管你是刚查出来还是有乙肝10年20年了，以下这几点经验是乙肝的加速器，一定不要做： ① 不要熬夜熬夜会伤肝，长期熬夜会加重肝脏代谢的负担。这点对于有乙肝的患者是非常重要的，在有乙肝的条件下还熬夜对肝脏的损伤的非常大的。 ②不要擅自停药随意停药只会造成乙肝病毒的反复复制，甚至出现耐药，临床上有很多患者就是因为随意停药，造成病情加重的，甚至出现肝衰竭。 ③不要只抗病毒治疗现在很多患者当查出乙肝的时候往往是感染比较长的时间了，病毒长期存在肝脏造成肝损伤，需要完善纤维化的检查，及时发现纤维化开启双抗治疗，越早越好逆转！ ④不要食用高热量，高脂肪的食物长期食用这类食物，不仅给肝脏增加负担还会有脂肪肝的叠加，造成肝细胞脂肪变性，加速了肝纤维化和肝硬化的风险，应多食新鲜蔬菜水果优质蛋白。以上4点你记住了吗？